В интенсиве собран опыт моего 20-ти летнего изучения психологии отношений, личной жизни и результатов работы с клиентами. В нём минимум теорииимного практики, используются слова и фразы, которые мы употребляем в быту, чтобы вы могли быстро определить, как это про вас, что делать и, выполняя домашние задания, получили результаты уже в процессе обучения
пройдите интенсив и начните трансформацию отношений с мамой
ПРОГРАММА интенсива
каждый урок содержит практическую часть и домашнее задание
Знакомимся с понятиями и готовимся к работе
Понимаем, что такое личные границы — и почему их отсутствие не позволяет почувствовать свободу и взрослость
Настраиваемся на внутреннюю трансформацию и путь к свободе и внутренней опоре
Осознаем невидимые эмоциональные привязки, которые мешают устанавливать границы
Разбираем три главные причины, мешающие отделиться от мамы и как это влияет на личную жизнь, работу, самооценку
Делаем практику "Где заканчивается мама и начинается моё Я"
Учимся распознавать мамины манипуляции и бессознательные реакции на них
Разбираем три главных метода эмоционального шантажа и их влияние на решения, отношения, самооценку
Формируем четкие инструменты для защиты собственных границ
Разбираем причины, почему сложно отказывать маме
Узнаем, какой тип отказа у вас
Разбираем 5 способов сказать "нет" без чувства вины и страха последствий
Учимся заявлять о границах так, чтобы избежать жесткого конфликта
Моделируем стратегии поведения на случай, если мама не примет границы сразу
Внедряем три принципа корректного общения, позволяющих минимизировать конфликты
Осваиваем тактики поведения в конфликте с мамой, когда она кричит, обвиняет, шантажирует
Понимаем реальные причины маминой злости
Учимся держать эмоциональную дистанцию и избегать провокаций
Закрепляем новые принципы общения, чтобы границы стали естественной частью жизни и сохранились тёплые отношения с мамой.
Понимаем, что может привести к откату и обозначаем внутренние реакции, чтобы не сорваться.
Программа помогла мне научиться говорить «нет» маме без чувства вины. Улучшились отношения, стало меньше конфликтов
Ольга Смирнова
Участница программы, 34 года
Спасибо за программу! Я стал более уверенно отстаивать свои границы, при этом сохранив любовь и уважение к маме
Алексей Петров
Участник программы, 32 года
Мне всегда было сложно разговаривать с мамой, но после прохождения интенсива я стала больше её понимать и научилась реагировать на её эмоциональные всплески
Лилия И
Участница программы, 44 года
В нашей семье было нельзя "перечить матери" и я всю жизнь боялась сказать ей нет. После интенсива я почувствовала, что наконец-то выросла, жаль, что он не встретился мне раньше
Мария Озерная
Участница программы, 58 лет
Я могла сказать маме нет, но потом мне становилось так стыдно, что в итоге я делала так, как хотела она. После интенсива появилась уверенность, и как только я перестала бояться её обидеть, она стала принимать мои решения без поучений и упрёков. Наши отношения улучшились
Единственное, что действительно имеет значение в отношениях с мамой - это время. Какая бы она не была, она привела нас в этот мир и другой мамы у нас не будет. Этот интенсив поможет наполнить ваши отношения пониманием, любовью и теплом
ВАЖНО: не вводите свою контактную информацию, пока не прочитаете отказ от ответственности. Мы не даём никаких гарантий, что вы добьетесь каких-либо результатов или заработаете деньги с помощью наших инструментов, стратегий или информации. Все продукты и сервисы компании предназначены для образовательных целей. Никакая информация на этом сайте или любых других сайтах компании не гарантирует и не обещает получение результатов или заработка. Вы несете ответственность за свои действия и результаты. Регистрируясь на данном сайте, вы снимаете с нас ответственность за ваши действия и результаты.
IMPORTANT: Do not enter your name and email until you have read the Legal Disclaimer. We are not able to make any guarantees and we will not make any guarantees about your ability to generate results or generate any money with our ideas, information, tools and resources, or strategies. You should know that all products and services by our company are for educational and informational purposes only. Nothing on this website, or any of our websites, or any of our content or curriculum is a implication, promise, or guarantee of results or future earnings. All financial numbers referenced here, or on any of our sites, are illustrative of concepts only and should not be